2011年7月23日 / 最終更新日時 : 2011年7月23日 uomon 読んだ本 40代 あなたが今やるべきこと まだ40代じゃないんだけど、もうすぐってことで。 いいことが書いてあります。 おじのいえから脱出 外に見えない努力は「しなかった」のと同じ 相手に時間を支配されないこと 勝負は40台から！人生はこれからが面白い
2011年7月23日 / 最終更新日時 : 2011年7月23日 uomon ランニング 葛西臨海公園ナイトマラソンにエントリー 葛西臨海公園ナイトマラソンにエントリーしました。 震災の影響で春と夏が中止。 1年ぶり。 10kmの自己ベスト更新を目指してがんばります。
2011年7月12日 / 最終更新日時 : 2011年7月12日 uomon 未分類 間違わないで！ 私のフルネームをググると、トップにFacebookのユーザーへのリンクが出てきます。 ただこれは私ではありません。 同姓同名の別人ですのでご注意ください。 それ以外にはマラソン大会の記録がたくさん出てきますがこれは私です […]
2011年7月11日 / 最終更新日時 : 2011年7月11日 uomon 読んだ本 今日から歌がうまくなる! 広瀬香美の歌い方教室 お尻の穴を締めて歌うことが大事だそう。 なかなか意識するのが難しい。
2011年7月7日 / 最終更新日時 : 2011年7月7日 uomon ランニング GEL-SPEEDMASTER 久しぶりにニューシューズを買いました。 GEL-SPEEDMASTER。 店員さん曰く、ゼビオ限定だそうです。 アシックスのラインが濃淡で表現されています。 5,990円。とてもお安く買えました。 大阪マラソンはこれで走 […]
2011年7月2日 / 最終更新日時 : 2011年7月2日 uomon 読んだ本 放射線のひみつ その道で有名な方の本。 放射線についてわかりやすく説明してくれています。 うちの子（小学6年）でも読めるかも。 読ませてみよう。
2011年7月2日 / 最終更新日時 : 2011年7月2日 uomon ランニング 2011年6月の走り 目標150kmに対して107km。 大幅未達ですね。 つくばも大変でしたがなんとかエントリーできたので、今年の秋は、大阪マラソン、つくばマラソンのフル2レースです。 あとは葛西のナイトマラソンも出たいですね。申し込みはい […]
2011年6月24日 / 最終更新日時 : 2011年6月24日 uomon 読んだ本 憂鬱でなければ仕事じゃない パーティーには出るな 「極端」こそわが命 切らして渡せなかった名刺は速達で送れ 頼みごと百対一の法則 ところでワインってあまりおいしいと思いません。 おいしいワインが飲んでみたい。
