サブタイトルは、「アレクサンダー・テクニークで走りの感性をみがく」。いままで読んだランニング本とはちょっと違う感じ。翻訳本だからでしょうか？ アレクサンダー・テクニークが学べるかも。

トレーニングダイアリーも3冊目です。あまり書いてないけど。 —うぶかた

今年もよろしくお願いします。 初日の出がきれいでした。 —うぶかた

今年の走りです。 1月はいきなり故障スタート。千葉マリンは欠場でした。 3月は荒川市民マラソンで初フル。フルマラソンの大変さを実感しました。 8月に少し故障して走れなかったのがグラフに表れてます。 10月の手賀沼ではハー […]

今月は足の指の付け根が痛くなったり、何年かぶりに寝込んだりして、あまり走れませんでした。 今日走ってトータル79km。 足もだいぶ良くなってきたようなので、来年からまた頑張ります。

元日に私の実家に帰省予定。 ピンポイント天気で見ると、 「大晦日～元日が寒気のピーク。冷たい北風が強く厳しい寒さの年越しになります。」 だって。 車で帰れば安上がりか、などと考えてましたが甘いですね。 新幹線を予約してお […]

総合運動公園にて。 —うぶかた

家族で近所の四季菜へ。 3日遅れの私の誕生日パーティーとのこと。 ありがとうございます。 誕生日から体調を崩し、寝込んでしまってすみません。 この店、美味しいし、安いし、空いていて快適です。 好き嫌いの激しいちひろもなぜ […]

小学校吹奏楽部のクリスマスコンサートです。こどもたちが出演します。さとみさんが緊張してます。 —うぶかた

 家族から誕プレをもらいました。寒い日のランに役立つ手袋と帽子です。ありがたいです。 昨日今日と寝転んでしまいましたが、早く治してまた頑張って走ります。  —うぶかた