2009年10月6日 / 最終更新日時 : 2009年10月6日 uomon ランニング 雑誌デビュー 本日発売のDIMEのP108に私が載ってます！！ 夜のスポーツの記事で、今年5月の葛西臨海公園ナイトマラソンの写真が載ってます。 その中に私が。 1cmくらいですが。 ついでに、いっしょに行った会社の同僚、 Yさん、Sさ […]
2009年10月5日 / 最終更新日時 : 2009年10月5日 uomon 読んだ本 ランニングの作法 ゼロからフルマラソン完走を目指す75の知恵 ・信号待ちでストレッチしない ・走り出す前にストレッチをしない ・足裏のストレッチを優先する たまたまストレッチ関係のことが気になりましたが、ストレッチのことばかりが書かれているわけではありません。 「ウサギ結び」なる絶 […]
2009年10月4日 / 最終更新日時 : 2009年10月4日 uomon ケイタイから 高尾山さわやか森林マラソン 結果のハガキが来てました。 部門順位は167人中83位なのでちょうどまんなか。初の山走りとしてはまあまあでしょうか。—うぶかた
2009年10月3日 / 最終更新日時 : 2009年10月3日 uomon 日記 LSD マイミクさんに招待いただき、谷津干潟でLSDをしてきました。 こんな感じ。 途中で携帯の電池アラームが出て測定が止まってしまったようです。 結局9周31km走りました。 フルマラソンでも25kmくらいから歩いてしまってい […]
2009年9月30日 / 最終更新日時 : 2009年9月30日 uomon ランニング 9月の走り 今日雨の中走って、なんとか目標の100km達成です。 11月に参加するつくばマラソンの注意事項にこんなのが・・ （12） 最低でも月間100km程度はトレーニングした上で参加してください。 私って参加できる最低限しか走っ […]
2009年9月19日 / 最終更新日時 : 2009年9月19日 uomon 未分類 サンスポ千葉マリンマラソンエントリ開始 エントリ開始してます。 さっそく申し込みました。 サンスポ千葉マリンマラソン 前回は足が痛くて出場できませんでした。 今回はがんばります。 来年の大会のエントリがどんどん始まってますね。 先着順なので、出遅れないようにし […]
2009年9月10日 / 最終更新日時 : 2009年9月10日 uomon ケイタイから ipod 新しいipodが発売だそうで。帰り道の有楽町ビックカメラで紹介してました。説明を聞いてたら1曲ダウンロード権をもらえました。 —うぶかた
