2012年12月31日 / 最終更新日時 : 2012年12月31日 uomon ランニング 2012年12月の走り 目標200kmに対して、178km。未達成。 月間200kmって大変。 平日夜はなかなか走れませんね。暗いし寒いし。 かといって朝は寝ていたいし。 また来月からがんばりましょう。
2012年12月11日 / 最終更新日時 : 2012年12月11日 uomon 未分類 ウェブで政治を動かす！ ウェブで政治を動かす！著者：津田大介価格：861円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る 選挙にはとりあえず行くけど、自分の１票ではなにもかわらないけどね、といつも思ってます。 twitterのTLには自民党を推すつぶ […]
2012年12月10日 / 最終更新日時 : 2012年12月10日 uomon 読んだ本 金哲彦のスマートランニング 金哲彦のスマートランニング著者：金哲彦価格：1,575円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る おなじみ金さんの本。 スマホ、クラウドの活用法。 私も少し前からスマホを使うようになったので、ためになります。
2012年12月2日 / 最終更新日時 : 2012年12月2日 uomon 読んだ本 なぜ人は走るのか なぜ人は走るのか著者：トル・ゴタス価格：2,835円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る ランニングの人類史。
2012年12月1日 / 最終更新日時 : 2012年12月1日 uomon 未分類 2011年11月の走り 11月は淀川市民マラソンと神戸マラソン、それだけでした。 10月のアクアラインマラソンは撃沈しましたが、今月はそれぞれ4時間がきれたので、まずまず。 次のフルは東京です！ 恥ずかしい走りはできませんね！
2012年11月26日 / 最終更新日時 : 2012年11月26日 uomon ランニング 神戸マラソン 神戸マラソン、完走しました。 タイムはグロスで3時間58分51秒。 ぎりぎり4時間切れました。よかった。 昨年の大阪マラソンに続いてミッキーの帽子をかぶって走りました。 沿道の方に応援いただき、とても楽しく走れました。 […]
2012年11月24日 / 最終更新日時 : 2012年11月24日 uomon ランニング 神戸マラソン前日 明日は神戸マラソン。 受付が行われている神戸マラソンEXPOに行って来ました。 身分証明書のチェックして、ナンバーカード引き換え。 ナンバーカードを入れる袋に「当選！！」のシールが！！ おめでとうございます！ あちらで神 […]
2012年11月18日 / 最終更新日時 : 2012年11月18日 uomon 読んだ本 乳酸を使いこなすランニング 乳酸を使いこなすランニング著者：八田秀雄価格：1,575円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る 図書館で借りました。 ・乳酸は昔は疲労の原因だ、などと言われてましたが、そうじゃないよ ・無酸素運動でも酸素使ってるよ […]
2012年11月16日 / 最終更新日時 : 2012年11月16日 uomon 未分類 携帯の利用料 携帯の料金が劇的に下がってます。 それまで、月額5,703円だったのが、月額993円になりました。 代わりに上がったのは、 スマホデビュー での月額493円だけ。 これから月額1,500円くらいでやっていけます。
