2010年5月1日 / 最終更新日時 : 2010年5月1日 uomon 読んだ本 BORN TO RUN 走るために生まれた 中身ぎっしり。さすが2100円。 この本を読めばあなたも走らずにはいられない。
2010年5月1日 / 最終更新日時 : 2010年5月1日 uomon ランニング いい天気。 いい天気。 こどもたちとジョギングしてきました。 近所のkaz papaさんがブログで紹介していたコース。 http://playlog.jp/kazpapa/blog/2010-04-27 潮干狩りしてる人がたくさん！ […]
2010年4月30日 / 最終更新日時 : 2010年4月30日 uomon ランニング 2010年4月の走り かすみがうらマラソンがあったり、ゴールデンウィークに突入したりで、なんとか目標の150km達成。 先日の葛西臨海公園のレースでスピードの無さを感じたので、5月はスピードトレーニングにも取り組みたいです。 雑誌を読むと、坂 […]
2010年4月28日 / 最終更新日時 : 2010年4月28日 uomon ケイタイから こども手当 こども手当の案内が届きました。そのうちやろう、と思っているといつまでもやらないので、すぐやりました。必要書類(保険証コピー、通帳コピー)も家の複合機でOK。明日投函します。 —うぶかた
2010年4月24日 / 最終更新日時 : 2010年4月24日 uomon 読んだ本 サリンとおはぎ 以下の成毛眞氏のブログで知って、読んでみた。 http://d.hatena.ne.jp/founder/20100330/1269903419 シンクロニシティ： 「偶然の一致」に思えることが、ある普遍的な力によって発 […]
2010年4月23日 / 最終更新日時 : 2010年4月23日 uomon ケイタイから 葛西臨海公園ナイトマラソン 雨の中走ってきました。タイムは去年より悪くなってしまいましたが、雨のせいということにしましょう。ぴったり100位です。ピタリ賞ほしい。会社の同僚Sくんを無理やりわたしの最寄り駅につれてきてお疲れ会。楽しくのみました。&n […]
2010年4月21日 / 最終更新日時 : 2010年4月21日 uomon ランニング Nike free 3.0で走る かすみがうらが終わり、シーズン終了という感じ。 今週末、葛西臨海公園がありますが。 一から鍛えなおそう、ということで宣言通り、Nike free 3.0で走ってきました。日々走るときにかかと着地になってしまっているのか、 […]
2010年4月19日 / 最終更新日時 : 2010年4月19日 uomon ランニング かすみがうらマラソン 走ってきました。 結果は惨敗。 タイム：4時間9分10秒 スプリットタイム 10km 52分24秒 20km 55分42秒 30km 55分25秒 40km 1時間10分25秒 40km走れるだけの力がありませんでした。 […]
2010年4月17日 / 最終更新日時 : 2010年4月17日 uomon ランニング 明日はかすみがうらマラソン 明日はかすみがうらマラソン（フル）です。 人生3度目のフルマラソン。 昨年秋のつくばマラソンの前は、まあまあ練習ができていたような気がしますが、最近あまり走れていないような。 とりあえずつくばのタイム3:52（ネット）切 […]
