いろいろな統計データから、殺人を分析してます。

6月は121.1km走りました。 とりあえず100kmが目標なので、目標達成。 先日、会社のランニング仲間のSさんと話をしました。 Sさんは私より少し前に走り始めて、私より少しレベルが上です。 # ただハーフの持ちタイム […]

読み終わるのに1か月くらいかかりました・・・。 疲れた・・・。

・最大筋力ではなく筋持久力を鍛える ・筋持久力は初めに長さに対する耐性を、次に速さに対する耐性を向上させていく

無事完走しました暑かった！タイムは平凡でした—うぶかた

マリンスタジアムに来ています混んでます —うぶかた

こどもたちが出演します大丈夫でしょうか —うぶかた

明日、沼田に帰ります。 高速道路1000円を使って帰ろうかと思いましたが、渋滞等で遅刻してはまずいので、電車で帰ることにしました。 週末日帰りパスなるお得なきっぷを発見。 普通に切符を買うと、一家4人往復で、34,000 […]

マックでポケモンのジラーチをもらおうとがんばってますが混んでいて無線LANがなかなかつながりません。 —うぶかた

新橋での仕事を終え、時間があったのでふらふらと有楽町方面で散歩。 途中のARTSPORTSに行きました。 いまこれ履いているのですが、これよりちょっと軽いのはどれになりますか？ 店員さんが出してくれたのがこれ。 普段どの […]