2009年7月3日 / 最終更新日時 : 2009年7月3日 uomon 読んだ本 21世紀のマラソントレーニング ・最大筋力ではなく筋持久力を鍛える ・筋持久力は初めに長さに対する耐性を、次に速さに対する耐性を向上させていく コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。
