2009年4月7日 / 最終更新日時 : 2009年4月7日 uomon 日記 マイタウン・ダイレクトバス 先日から、うちの近所から東京、秋葉原までの高速バスの運行が開始されました。 http://www.keiseibus.co.jp/manager/detail/Info00000356.html 先日の旅行にも使いました […]
2009年4月5日 / 最終更新日時 : 2009年4月5日 uomon ランニング ナマズマラソン完走 自己ベストを更新しました。 手元の時計だと1時間40分ちょうどでした。 天気もよく、コースもフラットでいい感じでした。 途中、肥料(？)のにおいがちょっときつかったです。 受付も、荷物預かりも、トイレもすいていて非常によ […]
2009年4月4日 / 最終更新日時 : 2009年4月4日 uomon ランニング 明日は吉川なまずの里マラソン 明日は吉川なまずの里マラソンです。 http://homepage3.nifty.com/yoshi-taikyo/newpage9.html ハーフに出場します。 最寄駅は武蔵野線の吉川駅というところ。 乗り換えなしで […]
2009年4月3日 / 最終更新日時 : 2009年4月3日 uomon 未分類 バスの旅 ハワイアンズに行ってきました。 東京駅から無料送迎バスが出ています。 家の近所から東京駅まで直行バス（最近開通）、東京駅からハワイアンズまでまたバス、とバスだけの旅でした。 運転しなくてよいのは非常によいです。 帰る日の […]
2009年3月31日 / 最終更新日時 : 2009年3月31日 uomon ランニング 3月の走り 今日の朝5km、先ほど11km走って、今月は148km走りました。 いい感じ。 最近は、さとみさんのiPod shuffleに、EXERMUSICの曲を入れて走ってます。 一定のリズムで走れるので怠けることなく走れます。 […]
2009年3月31日 / 最終更新日時 : 2009年3月31日 uomon ランニング 自転車こぎとランニングシューズの寿命 ひざがちょっとあやしいので、こどもたちを連れてフィットネスルームへ。 40分こいで汗だくです。 その後、腹筋台(？)で腹筋。 なんだか強くなった気分。 明日は走りたいと思います。 ひとつ前のランニングシューズは1000k […]
