あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 例年、元日は私の実家（群馬）に帰ってましたが、雪がすごいようなのでとりやめ。 家でのんびりします。

2008年、がんばって走りました。 月ごとの走った距離です。 1,2月、4月あたりは足が痛くて走れていないです。 右肩あがりに走行距離がのびていていい感じ。 12月は大晦日に約20km走って、月間150kmを達成しました […]

ジョギングの前後の水分補給のため、アミノバリューを飲んでます。 いつもは楽天の最も安いお店で買ってましたが、近所（1kmくらい）にちょっと前にオープンしたエブリディロープライスのお店に行ってみたら、さらに安い！ それもか […]

新年最初のレースです。ひろきと参加します。  —うぶかた

千葉マリンマラソンの参加通知証が届きました。自己ベストを目指します。 特別協賛のスターツのチラシが入ってます。高齢者対応型賃貸住宅って、マラソンに出る人にはほとんど関係なさそう。  &#82 […]

走っている女性たちが走ることについて書いてます。 みなさんイキイキしてます。

先日銀行に行った時に、窓口の人に住宅ローンの借り換えを勧められ、資料だけ貰ってきました。 その後この本を読んでみると、「もっとも危険なのは「固定金利期間変動型」の住宅ローン」とのこと。一定期間は低利の固定金利で、その後固 […]

浄水器のカートリッジを交換しました。 いつ交換したかわかるように記録を残しておきたいと思います。

品川女子学院校長の本。 学校改革を行って、入学希望者数、偏差値を急上昇させた方です。 子供の心にスイッチが入る瞬間が大事。 親がそのための環境を整えましょう。