2009年1月31日 / 最終更新日時 : 2009年1月31日 uomon ケイタイから 浦安シティマラソン 明日は浦安シティマラソンです。こんな格好で走ります。近所の皆さん応援よろしくお願いします。 —うぶかた
2009年1月27日 / 最終更新日時 : 2009年1月27日 uomon ケイタイから 新シューズ 週末のレースに向けてシューズを買って来ました。GT-2140 NEW YORK slimです。慣らしのために少し走って来ました。いい感じです。 —うぶかた
2009年1月26日 / 最終更新日時 : 2009年1月26日 uomon 読んだ本 受験に強い子のパパがしていること ・ホンネを話し合える習慣をつくる ・「勉強しないと、食べていけないほど貧乏になるよ」ということを話す ・ママは「普段係」、パパは「建前係」
2009年1月25日 / 最終更新日時 : 2009年1月25日 uomon ランニング 自転車漕ぎ 足がまだ治っていないので、フィットネスルームで自転車を漕いできました。 テレビでは大阪国際女子マラソンをやっていて、気合いが入ります。 地元のマラソン大会まであと1週間です。
2009年1月24日 / 最終更新日時 : 2009年1月24日 uomon ランニング ひさしぶりに２ 晴れてきたので、走りに行きました。 途中で足が痛くなってきて、歩いて帰ってきました。 もう少しおとなしくしていたほうがよいようです。
2009年1月24日 / 最終更新日時 : 2009年1月24日 uomon ランニング ひさしぶりに 走ろうと、 着替えて、準備運動もして、シューズもしっかり履いて、玄関を開けたら、 雨が降ってます。 ザンネン。
2009年1月24日 / 最終更新日時 : 2009年1月24日 uomon ケイタイから お年玉 田村さんからお年玉が届きました。田村さん、10万人にお年玉をあげたらしいです。大変でしたね。 —うぶかた
2009年1月19日 / 最終更新日時 : 2009年1月19日 uomon 読んだ本 ゆっくり走れば速くなる LSDが基本です。 6～7時間歩くのもよいそうです。 私も3月のフルマラソンまでに6時間くらい歩いてみたいと思ってます。 朝6時から始めれば12時には終わりますね。
2009年1月17日 / 最終更新日時 : 2009年1月17日 uomon ランニング 千葉マリンマラソン 明日は千葉マリンマラソンですが、足がまだ治らないので棄権します。 ザンネンです。 次の浦安シティマラソンまでには治します！！ 去年みたいに大雪が降らないといいのですが・・・。 最近練習してないので、今日はこどもたちとフィ […]
2009年1月15日 / 最終更新日時 : 2009年1月15日 uomon 未分類 キングコング西野のコラムから http://nishinoakihiro.laff.jp/blog/2009/01/index.html 「日常の一幕」 という記事中に、 そうそう、これは前から言おうと思っていたけど、飲食店で店員さんにタメ口で話す奴 […]