2009年12月7日 / 最終更新日時 : 2009年12月7日 uomon ケイタイから ジョギングの友 10キロ以上走るときはこれを持って出かけます。途中でなめて公園で水を飲むとスポーツドリンクいらずです。 —うぶかた
2009年12月5日 / 最終更新日時 : 2009年12月5日 uomon ランニング ひさしぶりに走る 午前中、ちひろは部活。ひろきは塾のテスト。さとみさんは美容院。 残された私は走るしかない。 走るのは12月に入ってから初めて。 TDR一周コース＋総合公園寄り道で18km。 携帯変えたらjognote調子悪い。 何とかな […]
2009年12月2日 / 最終更新日時 : 2009年12月2日 uomon ランニング 2009年11月の走り 今月の走行距離は128km。目標の150kmには届かず。 つくばマラソン前は、疲れを抜くためにあまり走らなかったためか。 まあいいでしょう。 今月はがんばります。 会社の同僚ランナーたちは、朝走っている人多数。 それもほ […]