ストレッチャー

私は非常に体がかたいです。
前屈しても指先が地面から１５センチくらい。

体がかたいとランニングでケガもしやすいとのことで、こんなものを買いました。
このような器具は前からほしかったのですが、単純そうなものなのにお高いものが多い！
これはなんとか許容範囲ですね。

乗るだけでストレッチできてラクチン。