2009年1月19日 / 最終更新日時 : 2009年1月19日 uomon 読んだ本 ゆっくり走れば速くなる LSDが基本です。 6～7時間歩くのもよいそうです。 私も3月のフルマラソンまでに6時間くらい歩いてみたいと思ってます。 朝6時から始めれば12時には終わりますね。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。
