仕事に効く 脳を鍛える 新しいランニング
題名通りちょっと新しいランニングの本。
ただ走っていても楽しいのに、さらに走るといいことをいろいろ教えてくれる。
ますます走るのが楽しくなります。
第１章などちょっと褒めすぎじゃない？ってくらい走ることのすごさが書かれてます。
会社で走っていない人に読ませてみよう。
きっと走り始めるはず。
題名通りちょっと新しいランニングの本。
ただ走っていても楽しいのに、さらに走るといいことをいろいろ教えてくれる。
ますます走るのが楽しくなります。
第１章などちょっと褒めすぎじゃない？ってくらい走ることのすごさが書かれてます。
会社で走っていない人に読ませてみよう。
きっと走り始めるはず。
運動すると脳ミソが活性化されるんですよね～
ジョギングとか最高の方法のひとつですよ。
私はそれを知って走り出しましたｗ
いいことづくめですね。