乳酸を使いこなすランニング

乳酸を使いこなすランニング

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著者:八田秀雄
価格:1,575円(税込、送料込)
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図書館で借りました。
・乳酸は昔は疲労の原因だ、などと言われてましたが、そうじゃないよ
・無酸素運動でも酸素使ってるよ
・LTが大事

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