千葉アクアラインマラソン2014

2年前に引き続き参加。
前回の自分のブログが参考になります。

5:40起床。
もち2個、バナナ1本。
6:42のバス。

蘇我行きの快速で会社のSさんと合流。
蘇我まで座れる。
蘇我で乗り換え。まあまあの混雑。

木更津から徒歩で会場まで。
ちょっと遠い。

会場で、トイレに並んだら大混雑。着替えてから並んだほうが正解でした。
トイレを済ませて、着替えて荷物預かりへ。締切時間ぎりぎりでした。

Ｅブロックへ移動。遠い。
Ｅブロック前のトイレは行列なしですぐ利用できました。

今回の持ち物は、
エネルギーゼリー3つ。
アルミホイルに塩をつつんだものを2つ。

スタート。
スタート地点まで11分かかりました。

心拍数150を目安に走る。
ミッキーさまの帽子を被ったので、大人気。

前回ほどではないが、今回も暑い。
給水はほぼ全箇所でスポーツドリンクを1杯。
10kmすぎ、20kmすぎ、30kmすぎでゼリー補給。
塩も補給。
途中で梅干し、バナナなども補給。

給水所では歩きましたが、それ以外は歩かず完走！
タイムは4時間36分でした。

3時間半を切って走った会社のSさんを1時間以上待たせてしまいました。
スミマセン。

駅前の居酒屋でお疲れさま会。
ビールがおいしゅうございました。