1週間前のジョギングから足首が痛くなり、土曜日に整形外科に行って来ました。 結果は特に異常なし。湿布を出しときます、だけでした。 整形外科から帰ってきてぼーっとしていると、電話があり「包帯まくのわすれてました。また来てく […]

夕方ジョギングをしました。 前回のジョギングのあとから足首あたりが痛かったのですが、今日走ったらさらに痛くなりました。 みなさんもスポーツの際には無理をなさらぬようお気をつけください。

ちひろ、ひろきとジョギングに行きました。 こどもたちは自転車です。 スタート直後にひろきが転倒、続行不能かと思われましたが大丈夫でした。 こどもたちもいい汗かいたようで、満足そうでした。

夕方、近所をジョギングしました。 慣れて来たのかそんなにへとへとにはなりませんでした。 明日の朝はちひろ（自転車）といっしょに走ります。

同じマンションのＹさんとテニスをしました。 テニスは大学1年の時にやってそれ以来やっていないので15年ぶりくらいです。 先週に引き続いて今週も汗をかいて気分爽快です。