2009年7月25日 / 最終更新日時 : 2009年7月25日 uomon ランニング オクトーバースポーツマラソン オクトーバースポーツマラソンなるものに申し込んでみました。 オクトーバー・スポーツマラソン（OSM）とは、インターネット上で、10月の１カ月間、ラン・バイク・スイムの各カテゴリー距離を競い合うバーチャルイベントです。 と […]
2009年7月24日 / 最終更新日時 : 2009年7月24日 uomon 読んだ本 凡人が一流になるルール ・仕事はホットなうちに片付ける ・代理は、ワンランク上の仕事を学び、自分を磨くための絶好のチャンスである ・できないことはきちんと断る
2009年7月22日 / 最終更新日時 : 2009年7月22日 uomon 日記 おもったこと ・朝のバスで、となりの人がガーミンの405をしていた。私もほしい。 ・帰りの電車で、斜め前に立っていた女性の靴ずれが痛そうだった。痛いところに当たらないようハイヒールのかかとを踏んでいた。 ・バスを降りてから、雨と風が強 […]
2009年7月20日 / 最終更新日時 : 2009年7月20日 uomon ドラマ、映画 アルセウス こどもたちとポケモン映画を見てきました。 ポケモン映画は、ここ数年毎年見てますが、毎回泣いてるような気がします。 今年もかっこいいアルセウスに感動して泣いてしまいました。
2009年7月19日 / 最終更新日時 : 2009年7月19日 uomon ケイタイから フルマラソン1 歳刻みランキング 記念に入手しました。ランナーズで500円です。 今年は4時間切って順位を上げます。 —うぶかた
2009年7月19日 / 最終更新日時 : 2009年7月19日 uomon ランニング 走り込み さとみさんはパート、こどもたちは部活、ということで、絶好のジョギングタイム。 塩飴3つと150円をもって出発。 TDR1周、調子にのって葛西臨海公園もちょっと走って、帰宅。 2時間44分で25kmでした。 終盤、運動公園 […]
2009年7月17日 / 最終更新日時 : 2009年7月17日 uomon 読んだ本 ランニングの科学 ホンダのエンジニアの方が書かれた本。 実験データや理論的な説明に基づいて書かれていて、説得力があります。 フルマラソンで失速するのもいろいろ理由がある ・エネルギー不足 ・足の耐衝撃能力不足 ・代謝物処理能力不足 それぞ […]
2009年7月16日 / 最終更新日時 : 2009年7月16日 uomon ケイタイから 補助充電アダプタ 携帯の補助充電アダプタバッテリ切れでもこれがあれば安心ドコモショップで申し込んだら貰えました —うぶかた
2009年7月13日 / 最終更新日時 : 2009年7月13日 uomon ランニング つくばマラソンにエントリー つくばマラソンにエントリーしました。 2度目のフルマラソンです。 4時間切りが目標です。 がんばります。 応援してください。