トレーニングその後

昨日のトレーニングのおかげで、今日は猛烈な筋肉痛です。
腕が上にあがりません。
2, 3日は治らなそう。

明日は幕張メッセのイベントに行きます。
基調講演もちょっと楽しみ。

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