30km走

本日休暇。

まずは午前中歯医者へ。ちょっと痛かった。
帰ってきて昼飯には少し早いが、家にあるものを適当に食べる。
塩熱飴sportsを3つ持ってジョギングに出発。

30km目指して国道357沿いを東へ。
地形はフラットだが、川にかかる橋を渡るため、予想以上にアップダウンがきつい。
新浦安から市川塩浜、二俣新町を経由して南船橋まで到着。
ここで約12km。今日は30km走りたいので、約3kmの谷津干潟を2周して帰る。
へとへと。

携帯の計測によると、1767kcal消費しました。