2010年4月30日 / 最終更新日時 : 2010年4月30日 uomon ランニング 2010年4月の走り かすみがうらマラソンがあったり、ゴールデンウィークに突入したりで、なんとか目標の150km達成。 先日の葛西臨海公園のレースでスピードの無さを感じたので、5月はスピードトレーニングにも取り組みたいです。 雑誌を読むと、坂道トレーニングがいいらしいですが、このあたりは坂道がないです・・・。 “2010年4月の走り” に対して2件のコメントがあります。 よしくん より: 2010年4月30日 9:28 PM 坂道ね！了解！ 来月も走ろう！ 返信 うおもん より: 2010年4月30日 10:30 PM 坂道をダッシュで駆け上がる、ゆっくり下りる、の繰り返しでパワーアップ！らしいです。 返信 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。
坂道ね！了解！
来月も走ろう！
坂道をダッシュで駆け上がる、ゆっくり下りる、の繰り返しでパワーアップ！らしいです。