板橋Cityマラソン
板橋Cityマラソンに参加しました。
タイムはこんな感じ。
本当にぎりぎりサブ4です。
5時半くらい起床。もち2つ、野菜ジュース。
6時50何分かの電車。京葉線東京駅から地下鉄日比谷駅まで歩いて、蓮根駅8時1分着。
会社のSさん、S君と合流。
会場まで徒歩。遠い。
今回は受付なしなので、昨年よりちょっと遅めに会場入り。
ただ時間に余裕なし。来年はもう少し早いほうがよさそう。
着替えて、ウィダー飲んで、荷物預けは大渋滞の様子なのであきらめて、
携帯、サイフをもって走ることにする。
トイレは小で10分くらい待ち。
これでもうスタート10分前くらい。
スタート！
今回も10km、20km、30kmでゼリー補充。
20kmで持参した塩を補充。
エイドのタブレットを大量に補充。
35kmの名物シャーベットも半分補充。
タイムを見ると25km以降の崩れっぷりがすごい。
実際25kmくらいから足が動かなくて、つらくてつらくて何度も歩こうかと思う。
東京、京都、板橋と走って、一番辛かった。
１週おきのフルマラソン３連戦が終了。
今シーズンの大会は終了。また秋に向けて練習します。
