走行距離109km。目標未達成です。 今月はいろいろなことがありました。 地震があって出張先の大阪から帰れなくなったり。 災害時に備えて買ってあったスケットイレが役に立ったり。 水をもらうために給水車の行列に並んだり。 […]

目標150kmに対して、実績120km。 昨年9月以来の目標未達成です。 走った回数も9回と非常に少ない。 一度に走った距離も最長で21kmと短い。 板橋cityも近いのに・・・。

自己ベスト更新しました！！ 6時起床。のんびり朝食。 7時半自宅を出て、自転車で運動公園へ。 20分ちょいかかった。普段走っても30分でつくのになんでだろ。 受付して、着替える。 そのうち、家族も到着。 長男は3kmの部 […]

さあ2011年です。 去年は11月のつくばであまり進歩がなかった（一昨年より悪い）。 月間150kmくらいじゃだめで200kmくらい走らないと、と思っているのですが、相変わらず目標は月間150km。 とりあえず目標は達成 […]

幕張は近いので朝はゆっくり。 7:36 新浦安に乗り、7:53 海浜幕張着。 去年は電車に座れたけど、今年は座れず。 海浜幕張からマリンスタジアムまで徒歩。 本日開催の次世代ワールドホビーフェアに向かう親子も多い。 「そ […]

1887km走りました。 ちなみに2009年は1533km。 2009年の総括には2010年は3時間45分切りを！と書いてましたが達成できず。 2011年は達成したい。 2010年で学んだことは、ジョグ中心で月間150k […]

今月はレースはありませんでした。 目標の150kmに対して、156kmで目標達成。 11月のつくばがいまいちだったので、12月は30km走をやろう！と思っていましたが1回もできませんでした。 休みの日はなかなか早起きが出 […]

目標の150kmに対し、175km。目標達成。 月末のつくばマラソンは、サブ4達成ながら昨年よりタイムが悪いのでちょっと不満。 30km走の回数が足りなかったからだ、ということにしておきたいと思います。 3月の荒川（板橋 […]

つくばマラソンを走ってきました。 記録はグロスで3時間58分03秒。 5kmごとのラップは、 ~ 5km 29.24 ~10km 28.27 ~15km 27.46 ~20km 27.05 ~25km 27.00 ~30 […]

走行距離136km。目標の150kmに届きませんでした。 いい訳するとすれば暑い日が多かったから。 暑くて土日の長距離ランがほとんどできませんでした。 涼しくなったので10月はがんばります。 まわりのラン仲間は多くが平然 […]