2009年7月25日 / 最終更新日時 : 2009年7月25日 uomon ランニング オクトーバースポーツマラソン オクトーバースポーツマラソンなるものに申し込んでみました。 オクトーバー・スポーツマラソン（OSM）とは、インターネット上で、10月の１カ月間、ラン・バイク・スイムの各カテゴリー距離を競い合うバーチャルイベントです。 と […]
2009年7月19日 / 最終更新日時 : 2009年7月19日 uomon ランニング 走り込み さとみさんはパート、こどもたちは部活、ということで、絶好のジョギングタイム。 塩飴3つと150円をもって出発。 TDR1周、調子にのって葛西臨海公園もちょっと走って、帰宅。 2時間44分で25kmでした。 終盤、運動公園 […]
2009年7月13日 / 最終更新日時 : 2009年7月13日 uomon ランニング つくばマラソンにエントリー つくばマラソンにエントリーしました。 2度目のフルマラソンです。 4時間切りが目標です。 がんばります。 応援してください。
2009年7月12日 / 最終更新日時 : 2009年7月12日 uomon ランニング 遠出 午前中、さとみさんはパート、コドモたちは吹奏楽の練習なので、走りに出かけました。 今日はついに千葉県を脱出し、葛西臨海公園まで。 本当は公園一周したかったのですが、帰れなくなりそうなので、ちょっとだけ走りました。 約2時 […]
2009年7月5日 / 最終更新日時 : 2009年7月5日 uomon ランニング 6月の走り 6月は121.1km走りました。 とりあえず100kmが目標なので、目標達成。 先日、会社のランニング仲間のSさんと話をしました。 Sさんは私より少し前に走り始めて、私より少しレベルが上です。 # ただハーフの持ちタイム […]
2009年6月20日 / 最終更新日時 : 2009年6月20日 uomon ランニング ニューシューズ 新橋での仕事を終え、時間があったのでふらふらと有楽町方面で散歩。 途中のARTSPORTSに行きました。 いまこれ履いているのですが、これよりちょっと軽いのはどれになりますか？ 店員さんが出してくれたのがこれ。 普段どの […]
2009年6月14日 / 最終更新日時 : 2009年6月14日 uomon ランニング 今日もがんばって走る 午前中、こどもたちは部活。さとみさんはお仕事です。 私は一人取り残されました。 一昨日、昨日と10km走っているので、ちょっと疲れ気味。 今日はのんびりしようかなーとも考えてしまいます。 そんなことじゃいかん、と気合いを […]
2009年6月11日 / 最終更新日時 : 2009年6月11日 uomon ランニング トレーニングその後 昨日のトレーニングのおかげで、今日は猛烈な筋肉痛です。 腕が上にあがりません。 2, 3日は治らなそう。 明日は幕張メッセのイベントに行きます。 基調講演もちょっと楽しみ。
2009年6月10日 / 最終更新日時 : 2009年6月10日 uomon ランニング トレーニング 今日は休暇を取得。 # 「月に一度は有給休暇」って会社にポスターが貼ってあったし 午前中、市の体育館のトレーニングジムで筋トレを1時間。 偶然にも同じマンションの人に会う。 夕方には、いつもの公園周回コース(1.4km) […]