2009年6月1日 / 最終更新日時 : 2009年6月1日 uomon ランニング 手賀沼エコマラソンにエントリー 手賀沼エコマラソンにエントリーしました。 http://www.teganuma-run.com/ 昨年に続いて2度目です。 トイレや荷物預かりが混むので注意！！
2009年5月31日 / 最終更新日時 : 2009年5月31日 uomon ランニング 5月の走り 5月は146km走りました。 150kmにちょっと足らず。ざんねん。 先日の10kmは自己ベストを出せたのでいい感じ。 6月はスイカロードレース10kmです。 自己ベストを更新したい。
2009年5月28日 / 最終更新日時 : 2009年5月28日 uomon ランニング 明日は葛西臨海公園ナイトマラソン 明日は葛西臨海公園ナイトマラソンです。 大きい出張用バッグに、ジョギングシューズとか詰めて出社します。 天気が心配。 会社の人数人と参加予定。 自己ベストを目指して頑張ります。
2009年5月1日 / 最終更新日時 : 2009年5月1日 uomon ランニング 走り込み 今日はお休みでした。 こどもたちも学校なので、ランニングに出発！ 休日のランニングの定番、TDRコースです。 勢いあまって、TDRを2周してしまいました。 2時間半で25km走りました。 いい感じです。 午後は床屋に行っ […]
2009年4月29日 / 最終更新日時 : 2009年4月29日 uomon ランニング いい天気 いい天気ですね。 今日はさとみさんがパートです。 家でごろごろしていると、ちーが「ひまだー」とか言い出すので3人で出かけることにしました。 行先は車で10分程度の運動公園。公園、体育館、プールがあります。 こどもたちも4 […]
2009年4月5日 / 最終更新日時 : 2009年4月5日 uomon ランニング ナマズマラソン完走 自己ベストを更新しました。 手元の時計だと1時間40分ちょうどでした。 天気もよく、コースもフラットでいい感じでした。 途中、肥料(？)のにおいがちょっときつかったです。 受付も、荷物預かりも、トイレもすいていて非常によ […]
2009年4月4日 / 最終更新日時 : 2009年4月4日 uomon ランニング 明日は吉川なまずの里マラソン 明日は吉川なまずの里マラソンです。 http://homepage3.nifty.com/yoshi-taikyo/newpage9.html ハーフに出場します。 最寄駅は武蔵野線の吉川駅というところ。 乗り換えなしで […]
2009年3月31日 / 最終更新日時 : 2009年3月31日 uomon ランニング 3月の走り 今日の朝5km、先ほど11km走って、今月は148km走りました。 いい感じ。 最近は、さとみさんのiPod shuffleに、EXERMUSICの曲を入れて走ってます。 一定のリズムで走れるので怠けることなく走れます。 […]
2009年3月31日 / 最終更新日時 : 2009年3月31日 uomon ランニング 自転車こぎとランニングシューズの寿命 ひざがちょっとあやしいので、こどもたちを連れてフィットネスルームへ。 40分こいで汗だくです。 その後、腹筋台(？)で腹筋。 なんだか強くなった気分。 明日は走りたいと思います。 ひとつ前のランニングシューズは1000k […]