2010年5月1日 / 最終更新日時 : 2010年5月1日 uomon ランニング いい天気。 いい天気。 こどもたちとジョギングしてきました。 近所のkaz papaさんがブログで紹介していたコース。 http://playlog.jp/kazpapa/blog/2010-04-27 潮干狩りしてる人がたくさん！ […]
2010年4月30日 / 最終更新日時 : 2010年4月30日 uomon ランニング 2010年4月の走り かすみがうらマラソンがあったり、ゴールデンウィークに突入したりで、なんとか目標の150km達成。 先日の葛西臨海公園のレースでスピードの無さを感じたので、5月はスピードトレーニングにも取り組みたいです。 雑誌を読むと、坂 […]
2010年4月21日 / 最終更新日時 : 2010年4月21日 uomon ランニング Nike free 3.0で走る かすみがうらが終わり、シーズン終了という感じ。 今週末、葛西臨海公園がありますが。 一から鍛えなおそう、ということで宣言通り、Nike free 3.0で走ってきました。日々走るときにかかと着地になってしまっているのか、 […]
2010年4月19日 / 最終更新日時 : 2010年4月19日 uomon ランニング かすみがうらマラソン 走ってきました。 結果は惨敗。 タイム：4時間9分10秒 スプリットタイム 10km 52分24秒 20km 55分42秒 30km 55分25秒 40km 1時間10分25秒 40km走れるだけの力がありませんでした。 […]
2010年4月17日 / 最終更新日時 : 2010年4月17日 uomon ランニング 明日はかすみがうらマラソン 明日はかすみがうらマラソン（フル）です。 人生3度目のフルマラソン。 昨年秋のつくばマラソンの前は、まあまあ練習ができていたような気がしますが、最近あまり走れていないような。 とりあえずつくばのタイム3:52（ネット）切 […]
2010年4月14日 / 最終更新日時 : 2010年4月14日 uomon ランニング 裸足？！ 足腰が強くなる！「裸足ランニング」ブームが日本にやって来る!? http://news.walkerplus.com/2010/0414/4/ シューズが怪我を助長する？ http://www.jognote.com/c […]
2010年3月31日 / 最終更新日時 : 2010年3月31日 uomon ランニング かすみがうらマラソンの案内届く かすみがうらマラソンの案内が届きました。 ナンバーカードとRCチップも入ってます。 当日は受付いらず！！ ナンバーカードもRCチップも家でつけていける！！ 16000人も出る大会なのに、ゼッケン3ケタ！！ 速い人みたい！ […]
2010年3月31日 / 最終更新日時 : 2010年3月31日 uomon ランニング 2010年3月の走り 今月は目標の150kmに対して、実績128km。目標未達成です。 荒川マラソンが行われていれば達成したかも？？ 来月はかすみがうらマラソンがあるので、がんばります。
2010年3月21日 / 最終更新日時 : 2010年3月21日 uomon ランニング 荒川市民マラソン中止 荒川市民マラソン、中止になってしまいました。 早起きしてtwitterを見る。京葉線も止まっている。 開催連絡のページでは、開催を検討中とのこと。 東京行きのバスで向かうこととする。 出なきゃいけない時間になってもまだ開 […]
2010年3月20日 / 最終更新日時 : 2010年3月20日 uomon ランニング 明日は荒川市民マラソン 今日はこどもが市の小中学校の吹奏楽コンサートに出場しました。 文化会館の大ホールで立派に演奏してました。 感動。 文化会館までさとみさんと自転車で行きましたが強風で進めない！ へとへとになりました。 明日は荒川市民マラソ […]