2010年6月27日(日)富里スイカロードレースがあります。 本日よりエントリー開始です。 http://www.city.tomisato.lg.jp/suika/race001.html 10kmレースで日本最多の参 […]

今日は東京マラソンでしたね。走った皆さん雨や雪の中おつかれさまでした。私も来年は走りたい！ さて、東京マラソンに刺激を受けて走ってきました。約20km走って今月は177km。目標の150kmをクリアしました。 次のレース […]

本日休暇。 まずは午前中歯医者へ。ちょっと痛かった。 帰ってきて昼飯には少し早いが、家にあるものを適当に食べる。 塩熱飴sportsを3つ持ってジョギングに出発。 30km目指して国道357沿いを東へ。 地形はフラットだ […]

runnetで千葉マリンマラソンの結果が検索できます。 タイム（グロス） 1:38:30 タイム（ネット）　 1:38:14 陸連登録の威力炸裂。ロスタイムは16秒。 あさっての浦安マラソンでは、1:35を目標に走ります […]

イチロー理論。 意識を集中せず分散させることによって疲れが残らない。 先日読んだ本。 走ることに集中しないとトレーニングの効果がない。 たとえば音楽などを聞きながら走ると効果がない。 どっちを信じよう？

今月は128km走りました。 目標は150kmなのでちょっと未達。 11月12月1月と未達が続いてます。 金土と風邪気味でしたが、ほぼ治ってきたので、またがんばります。 次の日曜日は浦安シティマラソンです。

幕張の千葉マリンスタジアムを発着とする千葉マリンマラソンに行ってきました。 幕張は近いので朝はゆっくり。 電車も空いてるなーと思っていたら南船橋でたくさんのってきて満員。 会場の千葉マリンスタジアムに到着して受付を済ませ […]

http://www.kasumigaura-marathon.jp/ かすみがうらマラソンにエントリーしました。 4度目のフルマラソンになる予定。 自己ベストを目指します！

出張でシンガポールに行ってきました。 せっかくなので、ジョギングしてきました。 ホテルを出発。 1kmくらい走って公園に到着。 名前はボタニック・ガーデン。 52ヘクタールあって、東京ドーム11個半入る広さだそうです。 […]

今年の走りです。 1月はいきなり故障スタート。千葉マリンは欠場でした。 3月は荒川市民マラソンで初フル。フルマラソンの大変さを実感しました。 8月に少し故障して走れなかったのがグラフに表れてます。 10月の手賀沼ではハー […]